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Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.196 kJ · 1 Stück: 105 kcal

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,6 g 43 % kcal

Fett 29,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Stück Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss?

100 g Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss enthalten 525 kcal (2.196 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 55,6 g Kohlenhydrate und 29,2 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Nugat-Creationen, Marzipan Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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