Sonstiges - Gut Drei Eichen
Nürnberger Rostbratwürste - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
349kcal
1.461 kJ · Stück: 75 kcal
Brennwertverteilung von Nürnberger Rostbratwürste
Nährwerte von Nürnberger Rostbratwürste im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (21.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 349,0 kcal1.461,0 kJ | 75,0 kcal314,1 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 32,0 g | 6,9 g |
| Salz | 1,80 g | 0,39 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nürnberger Rostbratwürste je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Nürnberger Rostbratwürste abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus Stück Nürnberger Rostbratwürste wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nürnberger Rostbratwürste
Wie viele Kalorien hat Nürnberger Rostbratwürste?
100 g Nürnberger Rostbratwürste enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Stück, 21.5 g) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Nürnberger Rostbratwürste?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nürnberger Rostbratwürste?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nürnberger Rostbratwürste rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Nürnberger Rostbratwürste zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.



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