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Sonstiges - Kania

Nudelsuppe, Thai Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 100 ml: 34 kcal

Eiweiß 1,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 72 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsuppe, Thai Style

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Nudelsuppe, Thai Style im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 34,0 kcal142,0 kJ 34,0 kcal142,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 5,9 g 5,9 g
davon Zucker 1,2 g 1,2 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,88 g 0,88 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsuppe, Thai Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Nudelsuppe, Thai Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 ml Nudelsuppe, Thai Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsuppe, Thai Style

Wie viele Kalorien hat Nudelsuppe, Thai Style?

100 ml Nudelsuppe, Thai Style enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsuppe, Thai Style?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsuppe, Thai Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nudelsuppe, Thai Style rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Nudelsuppe, Thai Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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