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Sonstiges - Mondo Italiano

NudelSoße Napoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

223 kJ · 1 Glas: 107 kcal

Eiweiß 1,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 57 % kcal
Fett 1,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von NudelSoße Napoli

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von NudelSoße Napoli im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 53,3 kcal223,0 kJ 106,6 kcal446,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 7,1 g 14,2 g
davon Zucker 7,0 g 14,0 g
Fett 1,7 g 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NudelSoße Napoli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas NudelSoße Napoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Glas NudelSoße Napoli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 114 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NudelSoße Napoli

Wie viele Kalorien hat NudelSoße Napoli?

100 ml NudelSoße Napoli enthalten 53 kcal (223 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat NudelSoße Napoli?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NudelSoße Napoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml NudelSoße Napoli rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas NudelSoße Napoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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