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Sonstiges - Mondo Italiano

Nudelsauce Napoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

208 kJ · 100 g: 50 kcal

Eiweiß 1,6 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 53 % kcal
Fett 1,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsauce Napoli

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Nudelsauce Napoli im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 49,7 kcal208,0 kJ 49,7 kcal208,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 1,6 g
Kohlenhydrate 6,5 g 6,5 g
davon Zucker 5,7 g 5,7 g
Fett 1,9 g 1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g
Salz 1,50 g 1,50 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsauce Napoli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsauce Napoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Nudelsauce Napoli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsauce Napoli

Wie viele Kalorien hat Nudelsauce Napoli?

100 g Nudelsauce Napoli enthalten 50 kcal (208 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsauce Napoli?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsauce Napoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsauce Napoli rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsauce Napoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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