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Sonstiges - Jeden Tag

Nudelsauce, mit 91 % Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 1,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 71 % kcal
Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsauce, mit 91 % Tomaten

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Nudelsauce, mit 91 % Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 100,0 kcal418,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 7,8 g 15,6 g
davon Zucker 3,5 g 7,0 g
Fett 0,7 g 1,4 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsauce, mit 91 % Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nudelsauce, mit 91 % Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Nudelsauce, mit 91 % Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsauce, mit 91 % Tomaten

Wie viele Kalorien hat Nudelsauce, mit 91 % Tomaten?

100 ml Nudelsauce, mit 91 % Tomaten enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsauce, mit 91 % Tomaten?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsauce, mit 91 % Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nudelsauce, mit 91 % Tomaten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nudelsauce, mit 91 % Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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