Sonstiges - Mondo Italiano

Nudelsauce, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 4,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 36 % kcal

Fett 3,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsauce, Bolognese

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Nudelsauce, Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsauce, Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nudelsauce, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Nudelsauce, Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsauce, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Nudelsauce, Bolognese?

100 g Nudelsauce, Bolognese enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsauce, Bolognese?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsauce, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsauce, Bolognese rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudelsauce, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren