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Nudelsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

225 kJ · 1 Glas: 107 kcal

Eiweiß 1,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 53 % kcal

Fett 1,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsauce

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Nudelsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nudelsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Glas Nudelsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsauce

Wie viele Kalorien hat Nudelsauce?

100 ml Nudelsauce enthalten 54 kcal (225 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsauce?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nudelsauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nudelsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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