Sonstiges - Homann

Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 4,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 30 % kcal

Fett 17,1 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei?

100 g Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat mit Schinkenwurst und Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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