Sonstiges - Homann

Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

956 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 29 % kcal

Fett 16,6 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei?

100 g Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei enthalten 228 kcal (956 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat, mit Schinkenwurst und Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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