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Nudelsalat, mit Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 6,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 51 % kcal

Fett 9,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit Pesto

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat, mit Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Nudelsalat, mit Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit Pesto

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit Pesto?

100 g Nudelsalat, mit Pesto enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit Pesto?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat, mit Pesto rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat, mit Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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