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Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 5,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,4 g 51 % kcal

Fett 5,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini?

100 g Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 19,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat, mit Paprika, Feta und Zucchini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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