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Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

221kcal

925 kJ · 100 ml: 221 kcal

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 31 % kcal

Fett 15,5 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 64.1 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 ml Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen?

100 ml Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Nudelsalat, mit Karotten und Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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