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Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Portion: 408 kcal

Eiweiß 5,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,4 g 49 % kcal

Fett 6,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Portion Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika?

100 g Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 408 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 19,4 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudelsalat, mit Hähnchenbrust und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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