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Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 4,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 62 % kcal

Fett 4,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven?

100 g Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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