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Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 3,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 31 % kcal

Fett 15,2 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 63.2 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen?

100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage, Karotten und Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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