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Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 25 % kcal

Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage?

100 g Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat mit Fleischsalatgrundlage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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