Sonstiges - Der Spreewälder

Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 34 % kcal

Fett 14,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage?

100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat, mit Fleischsalatgrundlage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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