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Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

255kcal

1.068 kJ · 1 Glas: 510 kcal

Eiweiß 3,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 34 % kcal

Fett 17,1 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 61.5 %

Nährwerte von Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 1 Glas Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs?

100 ml Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 510 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nudelsalat, italienscher Art mit Paprika, Karotte & Erbs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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