Sonstiges - Kühlmann

Nudelsalat California - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 4,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 24,5 g 62 % kcal

Fett 4,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat California

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Nudelsalat California im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat California je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat California abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Nudelsalat California wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat California

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat California?

100 g Nudelsalat California enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat California?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat California?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat California rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat California zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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