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Nudelsalat , unter 8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

630 kJ

Eiweiß 3,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 46 % kcal

Fett 7,3 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelsalat , unter 8% Fett

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Nudelsalat , unter 8% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelsalat , unter 8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelsalat , unter 8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Nudelsalat , unter 8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelsalat , unter 8% Fett

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat , unter 8% Fett?

100 g Nudelsalat , unter 8% Fett enthalten 150 kcal (630 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelsalat , unter 8% Fett?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelsalat , unter 8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelsalat , unter 8% Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelsalat , unter 8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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