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Sonstiges - Knorr

Nudelpfanne "jäger art" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 15,6 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 38 % kcal
Fett 22,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelpfanne "jäger art"

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Nudelpfanne "jäger art" im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 422,0 kcal1.767,0 kJ
Eiweiß 15,6 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 22,2 g
Salz 1,96 g
Wassergehalt 17,0 %
Ballaststoffe 3,3 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelpfanne "jäger art" je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelpfanne "jäger art" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Nudelpfanne "jäger art" wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 450 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelpfanne "jäger art"

Wie viele Kalorien hat Nudelpfanne "jäger art"?

100 g Nudelpfanne "jäger art" enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelpfanne "jäger art"?

Je 100 g: 15,6 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelpfanne "jäger art"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelpfanne "jäger art" rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelpfanne "jäger art" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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