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Nudelnester - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 74 % kcal

Fett 4,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelnester

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Nudelnester im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelnester je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelnester abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Nudelnester wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelnester

Wie viele Kalorien hat Nudelnester?

100 g Nudelnester enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelnester?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelnester?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelnester rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelnester zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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