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Sonstiges - Maggi

Nudeln Snack Curry, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion (zubereitet): 279 kcal

Eiweiß 1,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 54 % kcal
Fett 3,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln Snack Curry, zubereitet

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 37.2 %

Nährwerte von Nudeln Snack Curry, zubereitet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (zubereitet) (362 g)
Brennwert 77,0 kcal322,0 kJ 278,7 kcal1.165,6 kJ
Eiweiß 1,7 g 6,2 g
Kohlenhydrate 10,1 g 36,6 g
davon Zucker 0,2 g 0,7 g
Fett 3,1 g 11,2 g
Ballaststoffe 0,8 g 2,9 g
Broteinheiten 0,8 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln Snack Curry, zubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (zubereitet) Nudeln Snack Curry, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Portion (zubereitet) Nudeln Snack Curry, zubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln Snack Curry, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Nudeln Snack Curry, zubereitet?

100 g Nudeln Snack Curry, zubereitet enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion (zubereitet), 362 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln Snack Curry, zubereitet?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln Snack Curry, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln Snack Curry, zubereitet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (zubereitet) Nudeln Snack Curry, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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