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Sonstiges - Kania

Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 2,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 15,2 g 63 % kcal
Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl)

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 15,2 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 2,9 g
Salz 0,88 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl)?

100 g Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl)?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudeln in Rahmsauce, Pasta Snack (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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