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nudelgericht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 6,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 27,9 g 73 % kcal

Fett 1,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von nudelgericht

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von nudelgericht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nudelgericht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nudelgericht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g nudelgericht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nudelgericht

Wie viele Kalorien hat nudelgericht?

100 g nudelgericht enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat nudelgericht?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 27,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nudelgericht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nudelgericht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nudelgericht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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