Sonstiges - Frischeria

Nudelauflauf Pizzeria - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 6,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 40 % kcal

Fett 7,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelauflauf Pizzeria

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Nudelauflauf Pizzeria im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelauflauf Pizzeria je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudelauflauf Pizzeria abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Nudelauflauf Pizzeria wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelauflauf Pizzeria

Wie viele Kalorien hat Nudelauflauf Pizzeria?

100 g Nudelauflauf Pizzeria enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelauflauf Pizzeria?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelauflauf Pizzeria?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelauflauf Pizzeria rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelauflauf Pizzeria zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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