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Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Packung: 612 kcal

Eiweiß 6,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 40 % kcal

Fett 7,1 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 612 kcal aus Packung Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami

Wie viele Kalorien hat Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami?

100 g Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 612 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nudelauflauf, Mit herzhafter Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 612 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 653 Minuten Krafttraining.

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