Sonstiges - Knorr

Nudel Thunfisch Auflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 8,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 57 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Nudel Thunfisch Auflauf

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Nudel Thunfisch Auflauf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudel Thunfisch Auflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudel Thunfisch Auflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Nudel Thunfisch Auflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudel Thunfisch Auflauf

Wie viele Kalorien hat Nudel Thunfisch Auflauf?

100 g Nudel Thunfisch Auflauf enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudel Thunfisch Auflauf?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudel Thunfisch Auflauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudel Thunfisch Auflauf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudel Thunfisch Auflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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