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Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · Packung: 88 kcal

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 66,4 g 85 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt)

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Packung Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt)

Wie viele Kalorien hat Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt)?

100 g Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (Packung, 28 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt)?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nudel-Schinken Gratin (Trockenprodukt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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