Sonstiges - Knorr

Nudel Schinken Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

692 kJ

Eiweiß 8,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 44 % kcal

Fett 6,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Nudel Schinken Gratin

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Nudel Schinken Gratin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudel Schinken Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nudel Schinken Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Nudel Schinken Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudel Schinken Gratin

Wie viele Kalorien hat Nudel Schinken Gratin?

100 g Nudel Schinken Gratin enthalten 165 kcal (692 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudel Schinken Gratin?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudel Schinken Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudel Schinken Gratin rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudel Schinken Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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