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Sonstiges - Genusswelt

nudel pfanne genuss welt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 5,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 52 % kcal
Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von nudel pfanne genuss welt

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von nudel pfanne genuss welt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 105,0 kcal440,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
Fett 3,1 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nudel pfanne genuss welt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nudel pfanne genuss welt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g nudel pfanne genuss welt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nudel pfanne genuss welt

Wie viele Kalorien hat nudel pfanne genuss welt?

100 g nudel pfanne genuss welt enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat nudel pfanne genuss welt?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nudel pfanne genuss welt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nudel pfanne genuss welt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nudel pfanne genuss welt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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