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nudel-frikadellen-pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 50 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von nudel-frikadellen-pfanne

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von nudel-frikadellen-pfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nudel-frikadellen-pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nudel-frikadellen-pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g nudel-frikadellen-pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nudel-frikadellen-pfanne

Wie viele Kalorien hat nudel-frikadellen-pfanne?

100 g nudel-frikadellen-pfanne enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat nudel-frikadellen-pfanne?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nudel-frikadellen-pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nudel-frikadellen-pfanne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nudel-frikadellen-pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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