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Nudel Auflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · Packung: 624 kcal

Eiweiß 6,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 41 % kcal

Fett 7,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nudel Auflauf

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 42.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudel Auflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudel Auflauf im Detail

Packung Nudel Auflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus Packung Nudel Auflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudel Auflauf

Wie viele Kalorien hat Nudel Auflauf?

100 g Nudel Auflauf enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 624 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudel Auflauf?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudel Auflauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudel Auflauf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nudel Auflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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