Sonstiges - nucao

nucao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 27 % kcal

Fett 40,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von nucao

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von nucao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nucao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nucao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 100 g nucao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nucao

Wie viele Kalorien hat nucao?

100 g nucao enthalten 547 kcal (2.290 kJ).

Welche Nährwerte hat nucao?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nucao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nucao rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nucao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren