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Sonstiges - nu3

Nu3 Peanut Butter Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 5 % kcal
Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Nu3 Peanut Butter Crunchy

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nu3 Peanut Butter Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nu3 Peanut Butter Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 616,0 kcal / 2.579,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 50,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 9,9 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Nu3 Peanut Butter Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 100 g Nu3 Peanut Butter Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nu3 Peanut Butter Crunchy

Wie viele Kalorien hat Nu3 Peanut Butter Crunchy?

100 g Nu3 Peanut Butter Crunchy enthalten 616 kcal (2.579 kJ).

Welche Nährwerte hat Nu3 Peanut Butter Crunchy?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nu3 Peanut Butter Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nu3 Peanut Butter Crunchy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nu3 Peanut Butter Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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