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Sonstiges - nu3

nu3 fit vegan bar, Almond-choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Riegel: 181 kcal

Eiweiß 24,5 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal
Fett 15,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von nu3 fit vegan bar, Almond-choc

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von nu3 fit vegan bar, Almond-choc im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 180,5 kcal755,5 kJ
Eiweiß 24,5 g 12,3 g
Kohlenhydrate 20,0 g 10,0 g
davon Zucker 2,4 g 1,2 g
Fett 15,4 g 7,7 g
Salz 0,58 g 0,29 g
Ballaststoffe 19,9 g 10,0 g
Broteinheiten 1,7 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nu3 fit vegan bar, Almond-choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel nu3 fit vegan bar, Almond-choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus Riegel nu3 fit vegan bar, Almond-choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nu3 fit vegan bar, Almond-choc

Wie viele Kalorien hat nu3 fit vegan bar, Almond-choc?

100 g nu3 fit vegan bar, Almond-choc enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat nu3 fit vegan bar, Almond-choc?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 19,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nu3 fit vegan bar, Almond-choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nu3 fit vegan bar, Almond-choc rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel nu3 fit vegan bar, Almond-choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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