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Sonstiges - Rocka Nutrition

NoWhey Banana Drink Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · Esslöffel: 111 kcal

Eiweiß 73,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 9 % kcal
Fett 4,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von NoWhey Banana Drink Flavor

Eiweiß: 79.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von NoWhey Banana Drink Flavor im Detail

Nährwert pro 100 g Esslöffel (30 g)
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ 111,3 kcal465,9 kJ
Eiweiß 73,0 g 21,9 g
Kohlenhydrate 8,2 g 2,5 g
davon Zucker 2,0 g 0,6 g
Fett 4,7 g 1,4 g
Salz 4,10 g 1,23 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,7 g
Broteinheiten 0,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NoWhey Banana Drink Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel NoWhey Banana Drink Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Esslöffel NoWhey Banana Drink Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NoWhey Banana Drink Flavor

Wie viele Kalorien hat NoWhey Banana Drink Flavor?

100 g NoWhey Banana Drink Flavor enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat NoWhey Banana Drink Flavor?

Je 100 g: 73,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NoWhey Banana Drink Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NoWhey Banana Drink Flavor rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel NoWhey Banana Drink Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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