Sonstiges - Spar Feine Küche

Nougatknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 55 % kcal

Fett 12,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Nougatknödel

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Nougatknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougatknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nougatknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Nougatknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougatknödel

Wie viele Kalorien hat Nougatknödel?

100 g Nougatknödel enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Nougatknödel?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougatknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougatknödel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nougatknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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