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Nougat Plätzchen, backfertiger Teig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.046 kJ

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 49 % kcal

Fett 25,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat Plätzchen, backfertiger Teig

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Nougat Plätzchen, backfertiger Teig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat Plätzchen, backfertiger Teig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nougat Plätzchen, backfertiger Teig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Nougat Plätzchen, backfertiger Teig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat Plätzchen, backfertiger Teig

Wie viele Kalorien hat Nougat Plätzchen, backfertiger Teig?

100 g Nougat Plätzchen, backfertiger Teig enthalten 489 kcal (2.046 kJ).

Welche Nährwerte hat Nougat Plätzchen, backfertiger Teig?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat Plätzchen, backfertiger Teig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat Plätzchen, backfertiger Teig rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nougat Plätzchen, backfertiger Teig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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