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Nougat-Happen, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,3 g 43 % kcal

Fett 30,1 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat-Happen, Haselnuss

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Nougat-Happen, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat-Happen, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nougat-Happen, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Nougat-Happen, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat-Happen, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Nougat-Happen, Haselnuss?

100 g Nougat-Happen, Haselnuss enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Nougat-Happen, Haselnuss?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat-Happen, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat-Happen, Haselnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nougat-Happen, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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