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Nougat Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat Eier

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Nougat Eier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat Eier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nougat Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Nougat Eier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat Eier

Wie viele Kalorien hat Nougat Eier?

100 g Nougat Eier enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat Nougat Eier?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat Eier rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nougat Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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