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Sonstiges - Alpro

Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 54 % kcal
Fett 1,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (250 ml)
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 5,6 g 14,0 g
Fett 1,8 g 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Salz 0,12 g 0,30 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,5 g

Vitamine

Vitamin D 75 µg 0.19 mg

Mineralien

Chlorid 120 mg 300 mg
Kalzium 120 mg 300 mg

1 Glas Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett?

100 ml Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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