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Sonstiges - Alpro

Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 55 % kcal
Fett 1,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 5,7 g 11,4 g
Fett 1,8 g 3,6 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 mg 0.76 mg
Vitamin D 75 µg 0.15 mg

Mineralien

Chlorid 120 mg 240 mg
Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett?

100 ml Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Not Milk Pflanzlich & Fettarm, 1,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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