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Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 19,8 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke

Eiweiß: 41.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke im Detail

100 g Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke

Wie viele Kalorien hat Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke?

100 g Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kühltheke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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