Sonstiges - Gut & Günstig

Norwegisches Lachsfilet, mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Packung: 515 kcal

Eiweiß 18,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 14,4 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegisches Lachsfilet, mit Haut

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von Norwegisches Lachsfilet, mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegisches Lachsfilet, mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Norwegisches Lachsfilet, mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus Packung Norwegisches Lachsfilet, mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegisches Lachsfilet, mit Haut

Wie viele Kalorien hat Norwegisches Lachsfilet, mit Haut?

100 g Norwegisches Lachsfilet, mit Haut enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 515 kcal.

Welche Nährwerte hat Norwegisches Lachsfilet, mit Haut?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegisches Lachsfilet, mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegisches Lachsfilet, mit Haut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Norwegisches Lachsfilet, mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren