Sonstiges - Sea Gold

Norwegisches Lachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · Packung: 465 kcal

Eiweiß 20,9 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,4 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegisches Lachsfilet

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Norwegisches Lachsfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegisches Lachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Norwegisches Lachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus Packung Norwegisches Lachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegisches Lachsfilet

Wie viele Kalorien hat Norwegisches Lachsfilet?

100 g Norwegisches Lachsfilet enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 465 kcal.

Welche Nährwerte hat Norwegisches Lachsfilet?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegisches Lachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegisches Lachsfilet rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Norwegisches Lachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren