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Norwegischer Stremellachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 21,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 16,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Stremellachs

Eiweiß: 37.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 61.7 %

Nährwerte von Norwegischer Stremellachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Stremellachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Norwegischer Stremellachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Norwegischer Stremellachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Stremellachs

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Stremellachs?

100 g Norwegischer Stremellachs enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegischer Stremellachs?

Je 100 g: 21,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 16,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Stremellachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Stremellachs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegischer Stremellachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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