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Norwegischer Räucherlachs, XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 21,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Räucherlachs, XXL

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs, XXL im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Räucherlachs, XXL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Norwegischer Räucherlachs, XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Norwegischer Räucherlachs, XXL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Räucherlachs, XXL

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Räucherlachs, XXL?

100 g Norwegischer Räucherlachs, XXL enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegischer Räucherlachs, XXL?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Räucherlachs, XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Räucherlachs, XXL rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegischer Räucherlachs, XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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