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Norwegischer Räucher Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 21,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Räucher Lachs

Eiweiß: 49.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Norwegischer Räucher Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Räucher Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Norwegischer Räucher Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Norwegischer Räucher Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Räucher Lachs

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Räucher Lachs?

100 g Norwegischer Räucher Lachs enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegischer Räucher Lachs?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Räucher Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Räucher Lachs rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegischer Räucher Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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